{هناك العديد أصناف مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد إمداد مستهدفة مساعدة إلى المواقع مثل كتفيك أو أقل مرة أخرى. هنا الأكثر فعالية رجوع مرة أخرى... |التدليك يتكون من التركيز على إجمالي لياقة بدنية ، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على معينة أماكن يجب أن تكون أنتجت. من الممكن ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف محدد مؤلم مؤشرات أو خفض قلق و عصبية. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك الانزعاج تخفيف، أو أدرك أن أقل بكثير منتظم ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي جيد جدًا-المتبقي مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى لفترة وجيزة تخفيف وجع من عرق النسا. تعرف على الصداع. إضافي متنوع عذاب والصداع، كما يستجيب للعلاج بالتدليك. بعض الدراسات العلمية تقترح أن العلاج بالتدليك يمكن أن يقوي سبات و تقليل عدد الصداع النصفي فرد لديه. . |As الاسم ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم العديد مشابه نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل استرخاء وربما أحيانًا يكون محرج أو محزن. |أخرى أنواع تدمج رياضات تدليك، سريري تدليك لأداء خاص أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابات، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الحوادث، يمكن اكتشافه الجوانب الإيجابية في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون عدد من منك التدليك السويدي التصاميم، على الرغم من قد دمج أفراد آخرين الذين مطابقة الظروف. |يجب عليك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل زوار قد جيدًا تجربة ممتعة ومسالمة بيئة، نحن نتحقق مع أن فقط كل هؤلاء يحصلون الحلول يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية البحث وجودة عالية، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع معاناة، تم فحص عشرين دراسات علمية مقارنة التدليك المعتاد العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة منخفض-رجوع مرة أخرى عذاب ولكن الصلابة على الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |هذا النوع تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. على سبيل المثال، داخل أ 2017 عشوائية متحكم علمي بحث، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من ملابس، ومع ذلك يمكنك قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي مع ورقة على الرغم من. |لأولئك الذين كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص المراجعات النتائج التجارب السريرية على الصحة الرعاية. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، تحتاج إلى تحدث إلى المدير رعاية طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو حتى أ متخصص ترى لذلك حالة في استعلام. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه ممتاز خيار هل ينبغي أن يكون لديك عضلة مشاكل، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة من التدليك مستهدف الراحة وعام فعال-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات والتي يمكن أن تكون بدقة مُصممة 천안출장마사지 من أجل تعالج و تقوية خاص العافية أمراض أو قضايا. |تدليك الشركاء يمكن أن يكون تدليك أنت جنبًا إلى جنب مع حبيب، صديق، أو أحد أفراد العائلة في نفس الشيء غرفة . إنه يجلب جميع الفوائد العديدة لـ يومي بالإضافة إلى الاحتمالية الاستمتاع وممتع تجربة الذي لديه حبيب. |الغرض من هذا النوع من هو توفير ألم تخفيف من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مرتبطة وجع وإصابة. |كامل-الجسم تدليك عادة يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الاسترخاء. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط في كثير من الأحيان، تقريبًا كل بضعة أسابيع، أو من شهر إلى شهر يساعدك التجربة أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من الملاحظة الحالات قد المعنية أنواع التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين من المحتمل أن يكونوا عند تعزيز فرصة إصابة، بما في ذلك كبار السن الناس اليوم. |ضربات التدليك تحريك منك الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الرئيسي فوائد هذا التدليك الأسلوب يتضمن أشياء مثل:|أثناء التدليك، سوف من المحتمل استلقِ مع الوجه أو على على وجه التحديد مقصود مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك قصير مناقشة مع
{استنادًا إلى الحالة، يمكنك مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التركيز على الإجمالي الراحة وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الآخر الهدف أكثر على وجه التحديد على الأنسجة المجروحة الطرية. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدد الطرق حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي يمكن دافئ مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم تحت أي ظرف من الظروف كان واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يخفف الإجهاد وشجع الترفيه. هذا النوع من التدليك يعمل باستخدام خفيف الوزن إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل لتقديم نظر إلى مختار مؤلم، جامد "صعوبة بقع" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يعمل باستخدام تدريجي، ضربات متعمدة الهدف القوة على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يرغبون في توصل إلى الشعور راحة وتقليل توتر، وعذاب، وضغط. إنه تدليك ياباني التحليل استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، نقد وفوقية-التقييم المجمع 29 أبحاث عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الفعالية والترميم. |هناك البعض المخاطر قد تحدث إذا سوف تحصل على تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو تملك ماضي تاريخي من جلطات الدم، من الأفضل تحدث إلى أخصائي طبي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير الصحة واللياقة البدنية الأحوال. العام فوائد التدليك يمكن تتضمن:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع -الحافة استكشاف وعلاج ذلك تبديل المخدرات. |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ يمكنك تعتمد على خاص التفضيل ونوع التخفيض التي تبحث عنها. |تدليك ألعاب القوى يمكن تنفيذه كامل-طريقة العلاج يركز على تقليل إجهاد، نمو الدورة الدموية، والراحة المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر مشمول بواسطة بوليصة التأمين، بشكل ملحوظ إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة تنظيم الصحة العامة الموقف أو تعزيز العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الحساسة في الجسم. |عندما تكون حامل، مقدم رعاية صحية أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك طوال الثلث المبدئي الثلث أو عندما يكون لديك مرتفع ضغط الدم، أعلى-فرصة حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة عملية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يوضح. إن التسبب ليس بشكل كامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم معتدل إلى شركة إجهاد على متنوع انفعال 이천출장안마 تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص الرغبة في الاسترخاء أو استعد طبيعي تمامًا الحيوية الدرجات. إنه أيضًا عظيم اختيار للأفراد الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكامل النظام. |تدليك بالحجارة أزيز يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك بالكامل. بالإضافة، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار أثناء